Bisglycinate de magnésium + Citrate de magnésium + Vitamine B6
 
Contenance du produit : 90 gélules
 
Pourquoi se supplémenter en magnésium ?
Le magnésium est un minéral indispensable à l’organisme dont les effets sont aussi bénéfiques sur la santé qu’une carence en celui ci peut s’avérer préjudiciable. Les propriétés du magnésium aident à réduire la fatigue et le stress, améliorer le fonctionnement général du système nerveux et améliorer certaines fonctions physiques. Des études menées par Serge Hercberg et l’INSERM en 2006 ont pu mettre à jour que 3 personnes sur 4 étaient carencées en magnésium, dû notamment à l’appauvrissement de l’alimentation moderne (cela concerne aussi les vitamines), d’où la nécessité d’y remédier au travers d’une alimentation mieux adaptée ou bien par le biais de la supplémentation, un moyen que ces mêmes études ont pu confirmer et recommander.
 
Comment savoir si vous manquez de magnésium ?
Si vous ressentez l’un des symptômes suivants, il est probable que cela soit dû à un manque de magnésium :
Fatigue nerveuse et/ou physique
Tressautement des paupières
Maux de tête
Palpitations
Anxiété et/ou hyperémotivité
Irritabilité
Insomnies, troubles du sommeil
Constipations, troubles digestifs
Crampes musculaires
Cette liste n’est pas exhaustive! Les sportifs (ou les personnes dont l’activité physique est intense), les adolescents, les femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes soumises à une source importante de stress ainsi que celles atteintes de différentes pathologies font partie des personnes dont les besoins en magnésium sont les plus importants.
 
Recommandations : 
Nous vous recommandons de réaliser une cure sur une durée d’un mois minimum pour des résultats optimaux, à raison de 3 gélules par jour (90 gélules par pilulier), à consommer au cours des différents repas avec un verre d’eau.